전국 미세먼지 발생 원인, 대처법 , 좋은 음식

봄만 되면 우리를 괴롭히는 미세먼지. 잘 대처하여 극복하도록 합니다.

미세먼지 발생원인

우리의 마음을 설레게 하고 꽃들이 피어나며 새로운 출발을 알려주는 봄이 왔습니다. 봄은 이렇게 생각만 해도 항상 즐겁고 좋은데 장점이 있으면 단점이 있듯이 항상 같이 오는 나쁜 녀석이 있습니다. 바로 미세먼지입니다. 현재 전국이 미세먼지로 고통받고 있는데 이것은 대기오염물질의 일종으로 우리나라에서는 해가 지나갈수록 점점 심각해지고 있고 방송이나 기사등 언론매체에서는 중대한 문제로 연일 방송으로 내보내고 있습니다. 우리나라 미세먼지의 주요 원인은 대체 무엇인지 한번 알아보겠습니다.

공장지역에 발생하는 대기오염

미세먼지 발생 지역은 교통, 공장, 공사장, 발전소가 밀집해 있는 곳에 있습니다. 여기에서 나오는 질소산화물, 아황산가스, 휘발성 유기화합물등 오염물질을 배출하는데 대기 중 다른 화학물질과 반응하여 미세먼지를 만들어 낼 수 있습니다.

주변 이웃국들에서 오는 오염

모두가 다 아시는 사실이겠지만 바로 중국에서 오는 황사가 있습니다. 우리나라 사람들이 매년 중국 황사로부터 고통을 받고 있는데 이 시기만 되면 하늘이 누렇게 보여 앞의 시야가 보이지 않을 정도록 심각한 날도 종종 나타나고 있습니다. 황사란 바람에 의해 하늘 높이 올라간 미세한 모래먼지가 대기 중에 머물다가 서서히 땅 아래로 떨어지는 현상을 말하는데 주로 발원지에서는 눈과 얼음이 녹으면서 잘게 부서진 토양입자가 강한 상승기류를 타고 멀리 날아가고, 이것이 저기압 중심부에 들어가면 강한 비구름이 형성되어 누런 흙먼지가 되어 내리게 됩니다. 이러한 흙먼지가 편서풍을 타고 우리나라 쪽으로 이동하게 되면서 한국에서도 황사현상이 일어나는 건데 발원지인 중국하고 바로 옆에 있는 한국은 그저 속수무책으로 당하고만 있는 상황입니다.

천연자원과 기상조건으로 발생하는 오염

위에서 언급한 바와 같이 미세먼지의 주범은 산업지역과 흙먼지로 발생하는 경우도 있지만 자연적인 원인도 있습니다. 먼지 폭풍, 산불, 꽃가루등이 있는데 바람이 건조한 지역에서 먼지를 주워 한국으로 운반하는 황사와 산불이 나면서 연기와 미립자 물질을 공기 중으로 방출함으로써 미세먼지의 원인이 될 수 있으며 꽃가루는 또한 미세먼지를 형성하기 위해 다른 오염물질과 섞일 수 있습니다.

기상 조건

기온이 갑자기 변화된다던가, 공기 정체등 기상조건은 미세먼지 문제를 악화시킬 수 있는데 온도 변화는 따듯한 공기 층이 차가운 공기 층을 가둘 때 발생하며 오염물질이 분산되는 것을 막습니다. 정체된 공기는 바람이 거의 불지 않거나 없을 때 발생하는데 이는 대기 중에 오염물질이 축적되기도 합니다.

미세먼지를 막기 위한 대처법

심각한 대기오염으로 우리 모두 건강에 대한 걱정이 이만저만이 아닙니다. 미세먼지가 심한 날씨에는 노약자자 면역력이 약한 어린이들은 절대 외출을 삼가고 마스크를 꼭 착용하도록 합니다. 외부에 있을 경우 마스크가 최선의 방법으로서 어찌할 방법이 없지만 실내에서만큼은 우리가 미세먼지에 대해서 적극적으로 방어를 하고 대처할 수 있습니다.

99,999를 제거하는 공기청정기

올바른 공기청정기 선택

요즘 렌털업체에서 많은 공기청정기를 상품으로 판매하고 있습니다. 정보의 홍수 속에서 살고 있는 우리들은 정확한 개념도 잘 모르고 유명 브랜드에서 나온 것만 신뢰하여 구매하게 되는데 그것은 우리의 가족을 병들게 하는 것입니다. 공기청정기를 구매할 때는 헤파등급을 제일 먼저 확인해야 합니다. 현재 헤파는 14등급까지 나오고 있으며 14등급은 병원 수술실에서 사용하거나 반도체 공장에서 사용하는 등급으로 초미세먼지를 99.999를 제거하는 능력을 가지고 있다고 보면 됩니다. 헤파 다음으로는 필터 종류를 알아보아야 하는데 요새는 집안 새집증후군이나 애완동물들의 털, 알레르기등 각 상황에 따라 환경이 다르다 보니 가정의 조건에 따라 알맞게 필터를 선택해야 합니다. 그리고 CADR이라는 것을 확인하여야 하는데 CADR은 Clean Air Delivery Rate의 약자로, 공기청정기가 1시간에 얼마나 많은 공기를 정화할 수 있는지를 나타내는 지표입니다. CADR이 높을수록 공기청정기의 성능이 뛰어나다는 것은 누구나 아는 사실일 것입니다.

집안에서의 청소 방법

미세먼지는 공기보다 무거워 바닥에 쌓이기 때문에 항상 바닥 청소를 해야 합니다. 우리가 집안에 있을 때는 움직이면서 먼지도 같이 날려 공중에 떠다니기 때문에 공기청정기를 작동을 해서 제거하지만 사람이 없을 경우에는 바닥에 쌓이기 때문에 기어 다니는 영유아가 있는 집안에서는 상당히 위험할 수 있습니다. 요즘에는 바닥에 있는 미세먼지도 제거하는 공기청정기가 많이 출시되기 때문에 잘 선택해서 사용하시면 좋을 듯합니다. 그리고 밖에 미세먼지가 많다고 해서 며칠 내내 창문을 닫고 생활하는 것도 상당히 위험한 행동입니다. 청소를 자주 하여 청결을 유지해줘야 하며, 짧게나마 10분 동안이라도 창문을 열고 환기를 시켜주는 것이 매우 건강에 좋습니다.

미세먼지에 좋은 음식

미세먼지에 대처한다고 해서 100% 우리 몸에 안 들어오게 막을 수는 없습니다. 그렇다면 이미 들어온 미세먼지에 대항할 수 있도록 좋은 음식을 섭취하여 미세먼지를 배출할 수 있도록 해야 합니다. 몇 년 전 황사가 심할 때 흔히 말하는 기름기가 많은 삼겹살을 많이 먹어야 한다는 소문이 있어서 봄철에는 삼겹살 집이 대박이 난다는 말이 있었습니다. 그런 근거 없는 정보가 사람을 더욱 병들게 하듯 우리는 정확하게 어떤 음식이 좋은지 알아보아야 할 것입니다. 먼저 항산화 작용이 뛰어난 녹색 채소 즉 상추를 많이 섭취하는 것이 좋습니다. 상추에는 수분과 칼슘, 칼륨등이 상당히 많이 함유하고 있고, 빈혈과 숙취해소에도 뛰어나며 여드름과 피부 미용에도 좋으며 피로해소나 눈건강에 도움을 많이 주고 있는데 특히 염소를 배출하는 효과가 좋아 미세먼지에는 최고라고 볼 수 있습니다. 또한 과일이나 견과류를 많이 섭취하는 것도 좋으나 제일 좋은 것은 수시로 물을 많이 마셔 수분을 보충하며 나쁜 요소들을 배출하는 것이 제일 좋은 효과라고 불 수 있습니다.

이처럼 봄에 전국적으로 자주 나타나는 미세먼지에 대해서 알아보았는데 이제는 봄에만 국한된 것이 아니라 사계절 내내 대기오염으로 인해 고통받고 있다고 해도 과언이 아닌 상황이 되었습니다. 대처법과 우리 몸에 좋은 식습관을 통해서 미세먼지의 고통으로부터 탈출하도록 해야 할 것입니다.